No dobrze moi maniacy zdrowego żywienia. Jeśli nimi jeszcze nie jesteście to mam nadzieję, że wkrótce zostaniecie:D Ja jestem z pewnością😵 i podzielę się z Wami czymś megaaa kokosowym, niech Wam będzie😝Czy smaczne? Przekonaj się sam/a:) Przygotowanie tego smakołyku nie zajmie Ci dużo czasu.
 
Składniki:
 
207 g Wiórki kokosowe
50 g Czekolada gorzka
3 g Len mielony
45 g Płatki owsiane
50 ml Woda
50 g Mąka kokosowa
400 ml Mleczko kokosowe
14 g Stevia/ksylitol/erytrol lub miód
 
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
 
Zmiksuj płatki owsiane, dodaj mąkę, len, wiórki (200g) i stewię, wymieszaj suche składniki i wlej mleczko, dokładnie wymieszaj łyżką. Wstaw do lodówki na 15-20 min. Rozpuść czekoladę z dodatkiem gorącej wody, nad parującym wrzątkiem. Prostokątną foremkę lub plastikowe pudełko wyłóż folią aluminiową lub papierem do pieczenia, przełóż schłodzoną masę i wyrównaj. Polej polewą i posyp wiórkami kokosowymi (7g). Wstaw do lodówki na min. 15 min. Po tym czasie wyjmij, pokrój na kawałki i zjedź porcję:)