Ziemniaki nie słusznie postrzegane są jako te „złe” na diecie. Dlaczego? Przecież jest to zdrowe i wartościowe warzywo;) A tyje się po nich tylko, dlatego że spożywane są w dużych ilościach, często zalane sosem lub inną okrasą.

Składniki:

140 g Mięso z piersi kurczaka
40 g Jogurt typu greckiego
4 g Koperek świeży
2 g Przyprawy – majeranek, suszony
4 g Sól Himalajska
250 g Ziemniaki
65 g Sałata masłowa
1 g Pieprz mielony

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
Ziemniaki obierz i ugotuj w lekko osolonej wodzie. Gotowe posyp koperkiem. Podawaj z ugotowaną na parze piersią z kurczaka przyprawioną majerankiem oraz z porwaną sałatą wymieszaną z jogurtem, solą i pieprzem.