Bardzo dobre śniadanko lub deser dla osób zmagających się z insulinoopornością, ale uwaga: należy użyć niedojrzałego banana! Smacznego.

Składniki:

  • 100 g Jaja kurze
  • 1 g Cynamon
  • 85 g Banan
  • 5 g Len mielony
  • 30 g Masło orzechowe bez soli i cukru
  • 2 ml Olej kokosowy
 SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

Zmiksuj jajka, len i cynamon. Wylej masę na rozgrzana patelnię z olejem, usmaż z obu stron. Omleta posmaruj masłem orzechowym i udekoruj plastrami banana.

peanut-butter-350099_960_720