Zdrowe, bezmięsne, niskokaloryczne danie, a do tego przepyszne😉

Składniki na 1 porcję:
35 g Cebula czerwona
5 g Czosnek
50 g Kasza orkiszowa
5 ml Oliwa z oliwek
18 g Oliwki czarne
205 g Papryka czerwona
20 g Pomidory suszone
1 g Przyprawy – oregano, suszone
1 g Przyprawy – tymianek, suszony
25 g Ser feta
1 g Sól Himalajska
1 g Pieprz mielony

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
Cebulę pokrój w kostkę, zeszklij na oliwie, dorzuć posiekany czosnek i podsmaż. Dodaj ugotowaną kaszę, pokrojone pomidorki i oliwki oraz fetę, dopraw oregano, tymiankiem i pieprzem. Nadziej przekrojone wzdłuż i wydrążone papryki. Piecz 50 min. w 180 st.