Torcik nada się zarówno na śniadanie jak i na podwieczorek. Może zastąpić tradycyjne ciasto w razie ochoty na coś słodkiego. Idealna propozycja dla łasuchów.

Składniki:
  • 2 Jaja
  • 2 łyżki- Wiórki kokosowe
  • pół łyżeczki- Cukier brązowy
  • 100 g -Jogurt Grecki
  • łyżka- Kakao o obniżonej zawartości tłuszczu
  • 2 łyżki- Mąka żytnia
  • łyżeczka-Miód pszczeli
  • 1/3 łyżeczki- Olej kokosowy

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

Zmiksuj mąkę, kakao, cukier i jaja. Wylej na rozgrzaną patelnię z olejem kokosowym. Usmaż z obu stron. W tym czasie wymieszaj jogurt grecki, miód i wiórki kokosowe. Placek pokrój na 4 części i przełóż je kremem naprzemiennie.

20161208_090117