Założę się, że nie będąc na diecie i nie uważając na to co jecie, Wasze śniadania nie są tak smakowite😋. Pewnie zazwyczaj jest to kiełbacha, parówa, białe pieczywo 🍞lub płatki z mlekiem, które de facto nie są wcale takim dobrym rozwiązaniem jak ogłaszają w reklamach😕
Zachęcam więc do spróbowania czegoś nowego, a jeszcze bardziej zachęcam serwować takie śniadania dzieciom, aby nie musiały zaśmiecać swojego młodego organizmu bezwartościowymi, przetworzonymi produktami.
 
Składniki na 1 porcję:
 
54 g Jaja kurze całe
45 g Banan
9 g Kakao ciemne
5 g Len mielony
3 ml Olej kokosowy
100 g Wiśnie
90 ml Napój kokosowy/migdałowy/ryżowy/mleko krowie
4 g Stevia lub inne preferowane słodzidło
 
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
 
W filiżance wymieszaj kakao, stevię i trochę zimnej wody tworząc polewę. Wymieszaj łyżką mąkę, len, jajko i mleko, dodaj wydrylowane wiśnie (jeśli nie przeszkadza Ci wypluwanie pestek w trakcie jedzenia nie dryluj ich, możesz użyć też owoców mrożonych już wydrylowanych) i usmaż z 2 stron placki na rozgrzanym oleju. Gotowe placki udekoruj plastrami banana i polewą.