Lubi─Ö szybkie i tre┼Ťciwe sa┼éatki. Przygotowanie poni┼╝szej zajmuje niewiele czasu i mo┼╝na cieszy─ç si─Ö jej pysznym smakiem. ┼Üwietnie nada si─Ö r├│wnie┼╝ na wynos do pracy czy szko┼éy.

Składniki:

  • 20 g Jogurt naturalny 1,5% t┼é.
  • 100 g Marchew z groszkiem, mro┼╝ona
  • 8 g Musztarda
  • 60 g Og├│rek kiszony
  • 18 g Por
  • 30 g Ry┼╝ basmati
  • 1 g S├│l Himalajska
  • 50 g Szynka z indyka
  • 20 g Majonez Kielecki
  • 1 g Pieprz mielony

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

Ugotuj ryż i schłodź go. Ugotuj marchewkę z groszkiem, ostudź. Szynkę i ogórka pokrój w kostkę, pora drobno posiekaj. Wymieszaj wszystkie składniki, dopraw i wlej sos z mieszanki jogurtu, majonezu i musztardy. Schłodź przed spożyciem.